她们是逆向行驶的白衣战士
她们是抵御新冠疫情一线的战士职业
可她们也是平常人
应对新冠疫情困境和高韧性、高危的工作中
医护人员一样会发生各种各样心理问题
怎样协助置身防治一线的她们
开展心理减轻负担、抵抗工作压力
中央广播电台尤其制做
《医护人员心理安全防护指南》
今日邀约到的心理安全防护权威专家是
武大华中医院神经内科主任医生、
湖北心理咨询顾问协会主席 肖劲松
新冠疫情产生后
他一直在为一线医护人员给予心理资询
武大华中医院神经内科主任医生、湖北心理咨询顾问协会主席肖劲松
有医护人员由于工作中而被出现意外感染了新冠肺炎，乃至有的还传给了家人。 您在一线遇到过这种的状况吗？ 她们会遭遇什么样的心理工作压力？ 该怎样度过心理困难？
肖劲松：许多医护人员觉得自身对家中是愧对的。曾经的我到医院病房去做了一个应急心理干涉，一个医护人员，他觉得到自身把家人都感染了。那时候我是做了几件事，第一件事，心理学里边叫支持疗法。最先对他的感情体会要深有体会，大家称之为同样。第二，为他创建一个说白了的感情与生活诊疗的终端软件，例如他担忧他的家长病了没地儿去如何的，我便对他说什么資源是可以运用的，例如小区。
他在我的眼前心态非常兴奋，我就要他发泄。平稳了之后我便跟他做了一个心理医师常常做的方式 便是认知行为疗法。他关键的认知能力问题是看问题的视角不对。他觉得自已是家中的千古罪人，他就把自己跟家对立面起來，那麼对立面起來有哪些弊端呢？一个坏处就是他不应该负责的义务，担负在他的的身上，由于得病是病痛（导致的），不是他造成的。第二点，他跟家中对立面起來之后，就失去家中感情的终端软件，他再大的苦、再大的累、再大的难过都不敢跟家人倾吐了。我对他的归因于就做了一个调节，大家并不是家中的千古罪人，反而是这一场大疫你们全家人全是受害人，之后他也接受了我的见解。这样一来得话，他就可以跟家人共命运、共进退了。家中的终端软件也再次创建起來。
见到周边的朋友们竭尽全力资金投入到援助患者的工作上，有一些医护人员针对自身心理上的起伏，很有可能会感觉有一些说不出口，过意不去和他人倾吐。 您感觉能根据自身摆脱处理心理问题吗？ 对如此的医护人员，您有哪些提议？
肖劲松： 大伙儿不必逃避心理问题，不必逃避大家的心态，要认清它。 大家不怕它，拥有问题拿出来探讨，拿出来跟心理咨询顾问一起来来讨论这一事儿，很有可能更有利于大家心理的恢复，大伙儿也需要坚信一点，即使是特别大的外伤也会治愈，只不过是就是这个时 间便会要更长一些。 这是一个水平的差别，可是希望大伙儿可以不逃避，随后也不怕心理问题。
焦虑不安工作中时，大部分医护人员察觉不上自身存有心理问题。 但以后，她们中的一些人很有可能便会遭遇“外伤后急性应激障碍”的困惑。 这是由于哪些？ 这种遭受困挠的医护人员应该怎么办？
肖劲松：在大家一直处在一种髙压情况下的情况下，一些心理问题不是外现的。可是当工作压力慢慢在褪去的情况下，它就渐渐地显现出来。如今好多人就跟我说这个问题：当我有工作压力的情况下，我还行，如今没有压力了，是否单纯的得了心理病症？事实上外伤的外现，它是有一定的延时性的，因此要以一个平常的心来应对它。
呈现之后我们自己就需要观查，它究竟对我们的日常生活工作中危害多少？危害并不是非常大得话，我们可以根据例如一些休闲活动，较为快速的可以处理。可是，对一些显著的危害工作中日常生活，例如夜里整晚睡不着觉，或是作业的过程中沒有活力，像这种的状况大家就需要技术专业的心理咨询顾问或心理医师来对他的情况开展评定，明确一个精准医疗的计划方案，来协助他。大伙儿不必有抵触，担心的心理状态，不必觉得这个问题会困惑自身好长时间，尽管它有一个延迟时间性，对大部分人而言是临时的外伤。
总服务台央广新闻记者：杨森
来源于：中间电视广播总服务台央广中央广播电台《新闻纵横》
以往回望：
这一份《医护人员心理安全防护指南》，请转至“战疫”一线的医生和护士
《医护人员心理安全防护指南》： 怎样心理减轻负担、改善睡眠？
《医护人员心理安全防护指南》： 医护人员心理工作压力过大怎么调节？
一些医护人员在进到危险标志以前也会发生恐惧的心态，该怎么办？
《医护人员心理安全防护指南》：假如发生这种心态，请立即干涉
