她们是逆向行驶的白衣战士
她们是抵御新冠疫情一线的战士职业
可她们也是平常人
应对新冠疫情困境和高韧性、高危的工作中
医护人员一样会发生各种各样心理问题
怎样协助置身防治一线的她们开展心理减轻负担、抵抗工作压力?
中央广播电台尤其制做《医护人员心理安全防护指南》
今日邀约到的心理安全防护权威专家是：
武汉东西湖方舱医院医疗组组员、
上海同济大学附设东方医院临床医学心理科医师冯强
武汉东西湖方舱医院设定了2000好几张床铺，短期内需要接诊这么多病人，医护人员的压力显而易见。访谈中许多医护人员都是在为自己与同事们鼓舞士气，可是也有的人，说着说着便会哭出来。发生这类情绪是不是一切正常?是不是必须对它进行心理缓堵?
冯强：从心理学的视角看来，哭实际上是一种释放出来，可以缓解和减轻自身的情绪。在现如今的条件下，(医护人员)哭实际上有很多缘故，有时候是打动，有时候是怜悯。因此这种情绪的表述，我觉得是身体健康的一种情绪，并不一定我们去干预。必须去干预亚急性应激反应的情绪，是这种强撑着(的人。例如，话减少了，郁郁寡欢，都不太显露自身的情绪了，仅仅一个劲儿闷头办事，这个时候可以考虑到是否处在一种应激性里了。
延续性的郁郁寡欢，是要去干预的。必须周边的朋友、领导干部要去关注和留意。例如，有些人(发生)不太喜爱跟他人讲话(的状况)，就需要去多关爱一下她们。要对他说，实际上你的情况早已进到应激反应工作压力的情况了，假如再维持下来得话，我们的身体、心理都是会有一些状况。再规劝他适合的歇息，多多的开展沟通交流，放松一点。
我们知道如今一线的医护人员有许多都早已是疲惫工作中，乃至也有由于过度劳累而昏倒的状况。可是很多人或是想多干一些，感觉自身也有精力和活力。怎样疏导这种医护人员，维护她们主动性的与此同时，又让她们可以获得合理的歇息?
冯强：我们要关心这些过多耗费自身的，一天到晚都是忙，沒有可以好好休息的这一类(医护人员)，由于有一些人面对工作压力、解决应激反应的方式 便是把自己资金投入到无尽的工作中去，那样的话难以有延续性，与此同时也会进到枯竭。这时要疏通为主导，为他一些信息内容。由于他很有可能不太清晰自身的情况，感觉自身并不是还干得挺不错吗?要对他说，放松一点，不必彻底进到一个过度紧张，而沒有松驰的時间。
武汉东西湖方舱医院医护人员在为患者开展康复提前准备 | 图自@武汉发布
方舱医院里边可以广场舞，可以打太极拳，看上去十分繁华。可是也有些人担忧，那样的活动会危害病人歇息。作为医护人员该如何看待这些不理解的响声?是否会内心感觉憋屈?
冯强：我自己也是医师，我切身体会当穿上白大褂工作服去时，在我们专注力放到患者接诊工作中时，这种信息内容实际上并不弥漫着大家的大脑，大家的情绪也不会太起伏。
我本人觉得，太极或是呼吸操，全是很缓解的，患者是可以承担的。假如躺在床躺久了得话，夜里通常就非常容易失眠症，因此合理的运作也是住院很重要的一部分。医护人员假如和患者一起做，等同于是一个心与心早上联接。实际上许多患者表明十分愿意和医师、护理人员一起跳舞，因此由此可见医师、护理人员的表率功效十分关键，对医师、护士和病人中间的医患矛盾，我认为也是具有一个推动作用。
