1970年01月01日
看着爱人越来越大的肚腩以及不断飙升的体重，又和他絮叨上了锻炼减肥这件事。他回我：“太忙了，没时间！”我回他：“哪是因为没时间？明明是你觉得锻炼减肥这事儿不重要！”再看身边那个小学6年每年体测都超重的少年，曾在忙碌的中考准备阶段硬是一个学期甩掉了近30斤，脱胎换骨一般。而我在2021年的收获之一就是甩掉了10斤重，达到了我一直想要的理想体重锻炼与减肥，看似很难，但如果改变意识、制定计划、开始行动，就不再难！锻炼减肥，你说“没时间”，是真的吗？先从意识上重视起来都说身体是1，其他是0，那么你有多少时